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什么是一步同时滑行和二步同时滑行?

作者:admin123 来源:未知 日期:2019-12-22 22:19:02 人气: 标签:
导读:一步同时滑行一步同时滑行是在同时滑行的前面附加一个滑步,跨两步或跨三步的同时滑行是在同时滑行的前面附加两个或三个滑步。通常把跨步同时滑行前面的跨字省略…

一步同时滑行
一步同时滑行是在同时滑行的前面附加一个滑步,跨两步或跨三步的同时滑行是在同时滑行的前面附加两个或三个滑步。通常把跨步同时滑行前面的跨字省略,称为一步同时滑行、二步同时滑行等。
一步同时滑行,可以理解为由一个滑步和一次同时滑行所组成。在一支雪板向后蹬动成滑步的同时,双雪杖前提到合理位置上。当蹬动的腿向前并靠时,两支滑雪杖也同时向后支撑。当双腿并拢平均承受体重开始滑行时,滑雪杖的撑动也结束,滑雪者便进入滑行状态。一步同时滑行的蹬动可以只用一条腿连续蹬动,也可以两条腿轮换蹬动。
一步同时滑行是常用的滑雪技术,它与二步交替滑行和同时滑行是平地滑雪技术的核心。
一步以上的同时滑行前进的动力比不跨步的同时滑行又增加了腿的蹬动力。

二步同时滑行
二步同时滑行是同时滑行的前面附加了两个滑步,它也是较常用的技术动作之一。
二步同时滑行的滑雪杖可以同时前提,也可以先后前提。在向后撑杖之前,两支滑雪杖必须同时在体前等待。二步同时滑行的整个动作与一步同时滑行相似,只是姿势略高些,前面的两个滑步可以小些,更随意一些。
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